Institut de Thérapie Sportive – ITS
Activité physique santé avec suivi individualisé : Gymnastique posturale, marche, course, yoga, streching, marche nordique, dragon boat
A partir de 18 ans
its.therapiesportive@gmail.com / 04 76 98 70 94 – 07 81 30 89 00
Infos cours Sport Adapté / Sport sur ordonnance :
Gymnastique Posturale : Lundi 16h15-17h15 / Vendredi 11h45-12h45 au Dojo centre sportif Chorier Berriat rue Henri le Châteliers / Pont de claix, Dojo (complexe sportif des 2 Ponts), rue des cités Mon Logis
Yoga : Jeudi 11h-12h au Cercle du yoga, 3 rue Frédéric Taulier, Place Notre Dame
Stretching et ancrage postural : Lundi 12h30-13h30, La tronche – Espace Doyen Gosse, salle Sardane et Salsa
Marche active / course : Mardi 9h-10h / Samedi 10h30-12h au Parc Paul Mistral, RDV Tour Perret / RDV Tribunes du stade Bachelard
Marche nordique : Vendredi 15h45-16h45, Rdv parking Parc Bachelard
Renforcement musculaire (groupe) Du 14/09 au 19/10 : mercredi 17h30-19h30 / Du 9/11 au 14/12 : mercredi 12h45-13h45 Grenoble, Parc Bachelard, Echirolles, Franche verte
Randonnées en groupe : Mardi en journée (horaire variable), parfois mecredi si pas mardi